بلدرچین رو که میدونید چقدر امروزه محبوب شده و توی بیشتر خونه های ایرانی استفاده میشه. اما شاید ندونید که گوشت این پرنده چقدر میتونه برای شما مفید باشه. الان میخوام درباره خواص بلدرچین برای زنان به خصوص در دوران بارداری و شیردهی حرف بزنم.
مهمترین خاصیت بلدرچین برای زنان اینه که آهن بدنشون رو تامین میکنه و مانع از کم خونی میشه. مشکلی که برای بیشتر ما خانما وجود داره و دیگه خیلیا رو از خوردن قرص آهن خسته کرده. به همین خاطره که میخوام بهتون بگم حتما هر روز گوشت و تخم بلدرچین بخرید و مصرف کنید تا اینکه کمبود آهن توی بدنتون جبران بشه.
به جز این خواص بلدرچین برای زنان بسیار زیاده که بهتون پیشنهاد میدم برای اطلاع از اونها حتما مقاله ای رو که لینکش رو براتون گذاشتم مطالعه کنید.
- ۰۱/۰۵/۱۸